Leczenie obrzęków limfatycznych

Obrzęk limfatyczny – to akumulacja płynu tkankowego i limfy w przestrzeniach międzykomórkowych w wyniku zakłócenia pracy układu i jest schorzeniem nieuleczalnym. Najczęściej atakuje ramiona i nogi.

Przyczyny zakłócenia pracy układu limfatycznego:

  • wrodzone – wynikające z defektów genetycznych; obrzęk pojawi się w momencie przeciążenia układy limfatycznego
  • wtórne – obrzęk pojawia się w wyniku uszkodzenie układu limfatycznego np. urazu, zastoju żylnego, nadmiernego wysiłku fizycznego, zapalenia lub choroby nowotworowej.

Główne metody leczenia opierają się na kompleksowej terapii przeciw obrzękowej, na którą składa się:

  • ochrona skóry
  • manualny drenaż limfatyczny
  • kompresoterapia
  • ćwiczenia ruchowe i oddechowe
  • unoszenie kończyn w górę.

Ochrona skóry jest bardzo ważnym elementem w leczeniu obrzęków limfatycznych, ponieważ jest ona szczególnie narażona z powodu jej napięcia i delikatności. Uszkodzenia skóry w obrzęku limfatycznych goją się bardzo ciężko.

Manualny masaż (drenaż) limfatyczny ma za zadanie usprawnienie przepływ chłonki w układzie limfatycznym. Jest uznany za najbardziej efektywną metodę leczenia obrzęku. Polega na pobudzeniu układu krwionośnego (kątów żylnych), węzłów chłonnych i dużych naczyń limfatycznych do przyjęcia przepychanej limfy z przestrzeni międzykomórkowej.

Kompresoterapia to nic innego jak leczenie poprzez ucisk. Służą do tego specjalne bandaże, pończochy, podkolanówki, rajstopy, opaski i inne wyroby o stopniowanym ucisku.

Należy pamiętać, że obrzękom sprzyja bezruch, dlatego tak ważnym elementem jest regularna aktywność fizyczna i częste ćwiczenia dystalnych części kończyn (stóp i dłoni). Nie można też zapomnieć o ćwiczeniach oddechowych pobudzających przeponę, która umożliwia zassanie limfy do klatki piersiowej z dolnej części tułowia.

Prostym sposobem w zmniejszania obrzęków w ich początkowym stadium jest unoszenie kończyn do góry ( na wysokość serca), 3 razy dziennie na ok. 15 min. To ułatwia odpływ nagromadzonej limfy, ale przy dużym obrzęku trzeba ją usunąć mechanicznie poprzez masaż.

Co możesz zrobić, żeby zminimalizować obrzęk limfatyczny:

  • stosować zbilansowaną dietę
  • przyjmować odpowiedniej ilości płynów (co najmniej 2l dziennie)
  • pamiętać o zasadach bezpieczeństwa (nie mierzyć ciśnienia i nie pobierać krwi z chorej kończyny)
  • unikać podrażnień skóry (np. stosowanie rękawic ochronnych, unikanie promieni słonecznych)
  • unikać przeciążeń i stresu
  • nosić odzież nie utrudniającą przepływu limfy