Gabinet rehabilitacji w Krakowie


  • Fizjoterapia pełni ogromną rolę w kompleksowym procesie leczenia – to podstawowy element powrotu pacjenta do pełnego zdrowia. Dobrze przeprowadzona rehabilitacja pozwala choremu na pełny i szybszy powrót do pełnej sprawności. Serdecznie zachęcamy Państwa do korzystania z naszych usług, gwarantując ich najwyższą jakość i wysoki poziom skuteczności prowadzonego leczenia. Zapraszamy do gabinetu wszystkich, którzy potrzebują fachowej i skutecznej pomocy w zakresie fizjoterapii, rehabilitacji, a w szczególności w leczeniu kręgosłupa i bólów pleców w Krakowie.

    Leczenie przeprowadzane jest przez doświadczonego fizjoterapeutę z wyższym wykształceniem medycznym, absolwentkę Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i AWF Kraków kierunku Fizjoterapia. Zachęcamy również do skorzystania z możliwości konsultacji mailowych lub w gabinecie po wcześniejszym kontakcie telefonicznym. Godziny pracy gabinetu i jego lokalizację można znaleźć w zakładce KONTAKT. Wszystkie niezbędne informacje uzyskacie Państwo pod numererm telefonu: 661 167 325.


  • Wieloletnie doświadczenie w dziedzinie masażu gwarantuje Państwu najwyższą jakość świadczonych przez nas usług. W naszej ofercie znajdziecie Państwo szeroką gamę masaży leczniczych:

    • masaż kręgosłupa i pleców,
    • masaż karku i obręczy barkowej,
    • masaż głowy, twarzy i karku,
    • masaż stóp z elementami refleksologii
    • masaż leczniczy całego ciała.

    Zachęcamy również bardzo serdecznie do korzytania z masaży relaksacyjnych:

    • masaż relaksacyjny
    • masaż nawilżający na naturalnym oleju kokosowym

    oraz masaży specjalistycznych:

    • masaż sportowy
    • drenaż limfatyczny
    • masaż płaski brzuch
    • masaż modelujący sylwetkę
    • masaż kobiet w ciąży

    Dokładny opis wszystkich masaży z oferty IRIS Rehabilitacja i Masaż znajdziecie państwo w dziale MASAŻE.


  • Posiadamy doświadczenie w pracy ze sportowcami, w leczeniu kontuzji i urazów sportowych. Pod naszym okiem leczeni byli czołowi zawodnicy najwyższych klas rozgrywkowych w naszym kraju, m.in. piłkarze Ektraklasy i I-ligowi hokeiści klubu sportowego Cracovia Kraków oraz zawodnicy niższych szczebli. Biegłość i zaawansowaną wiedzę fizjoterapeutyczną w zakresie leczenia urazów sportowych rozwijaliśmy owocnie współpracując przez kilka lat m.in. z fizjoterapeutą piłkarzy Cracovii. Stosujemy metody leczenia oparte na najnowszych osiągnięciach nauki i zdobytym doświadczeniu.

    Naszymi pacjentami są również amatorzy wszelkiego rodzaju sportów, borykający się z problemami i kontuzjami. Zebrane przez nas doświadczenie pokazuje, że nieleczone kontuzje doprowadzają do osłabienia organizmu i ponownego występowania tych samych urazów. Nasze leczenie nastawione jest na przywrócenie pacjenta do pełnej sprawności oraz zapobieganie powtarzania się kontuzji w przyszłości.


  • Oferujemy państwu również rehabilitację osób starszych na terenie miasta Krakowa. Leczenie i rehabilitacja przeprowadzana jest w gabinecie przy ul. Lea 141 w Krakowie.

    Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, jest najważniejszą metodą oddziaływania w rehabilitacji osób starszych. Obejmuje ćwiczenia lecznicze oraz metody kinezyterapeutyczne, a najważniejsze działanie to:

    • poprawa wydolności oddechowo-krążeniowej
    • zapobieganie obniżeniu sprawności fizycznej i umysłowej
    • zapobieganie bólom stawowym
    • poprawa wytrzymałości
    • zwiększenie siły mięśniowej
    • zwiększenie ruchomości i odżywienie stawów
    • poprawa koordynacji ruchowej
    • poprawa krążenie krwi na obwodzie i dopływ chłonki naczyniami chłonnymi
    • lepsze zaopatrzenie ich w tlen i glikogen

    Inną formą fizjoterapii u seniorów jest masaż, który pomaga ludziom starszym i chorym z ich problemami fizycznymi i emocjonalnymi. Pomaga w zwalczaniu poczucia izolacji, niepokoju i bezużyteczności, jakiej często doświadczają osoby w podeszłym wieku.

    Masaż może być doskonałym środkiem poprawiającym kondycję fizyczną oraz samopoczucie seniorów i powinien być wykonywany bardzo delikatnie i krócej niż w przypadku młodszych pacjentów.
    Ze względu na nieostrą granicę między stanem zdrowia a stanem chorobowym u osób starszych prewencja jest w znacznym stopniu zintegrowana z rehabilitacją.

    Najważniejszy sposób działania profilaktycznego to właściwy styl życia:

    • Wykonywanie regularne ćwiczeń fizycznych
    • Odpowiednie odżywianie
    • Zminimalizowanie skutków stresu
    • Aktywność intelektualna i społeczna
    • Uczenie się przez całe życie

    Nordic Walking z profesjonalnym instruktorem

    Oferujemy Państwu zajęcia z Nordic Walkingu pod okiem wykwalifikowanego instruktora posiadającego uprawnienia szkoły Nordic Walking LEKI. Spacery odbywają się w Krakowie w różnych lokalizacjach: krakowskie Błonia, Park Jordana lub inne wskazane przez zainteresowanych zielone okolice Krakowa. Na specjalne życzenie zajęcia odbywają się również poza granicami miasta.

    Nordic Walking uważany jest za jedną z najbezpieczniejszych form aktywności fizycznej, dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji i wagi. Dlatego zapraszamy wszystkich, którzy chcą w miły i przyjemny sposób aktywizować swoje ciało. Sport ten jest też wykorzystywany jako bezpieczny i efektywny środek w rehabilitacji ruchowej. Więcej szczegółów w zakładce Nordic Walking.